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まま守り

リフレッシュヨガ(オンライン)

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サービス概要

子育て中のママさん、肩や腰などお身体凝っていませんか? その凝り固まった身体のままにしないでくださいね。 ママになると自分のことは後回しにしがちですが、 少し身体の伸ばしてほぐすだけでも、本当に身体が楽になり さらに身体がスッキリすると気持ちもスッキリ! 運動苦手な方でも、身体がかたい方でも これなら続けられるとヨガ始められて、続けてくださるママさんたちが増えています。 ぜひ一度ヨガ体験をしてみてください。

基本料金/サービス内容

料金:500円

zoomにてオンラインで開催 〈時間〉30分 〈お支払い〉銀行振り込みまたはPayPay(レッスン日前までに先払い) お子さんと一緒に参加OKです。 ※講師の子どもも一緒にレッスンに参加させていただきます。

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  • NORIKO 

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ママヨガインストラクター・ボディメイクインストラクター・数秘セッション ママが自分らしくhappyに過ごせるようママサポ講師として活動していますNORIKO です。 4人の母をしていて、私自身も只今子育て奮闘中です。 子育てって我が子が可愛くて、愛おしくて、楽しいことも嬉しいことも本当にたくさんあって、幸せだなと感じることがたくさんあり、母にしてくれて、ありがとうと子どもたちに思います。 でも子育てって楽しいことばかりではなく、何だか急に寂しくなったり、 不安になったり、一人ぼっちの気がしたり 悩んで悩んで、悩みが尽きなくて 比べなくていいのに、誰かと比べたり 私自身の自分らしさって何?って、私自身しんどいときがありました。 そんな時誰かと話したり、聞いてもらったり、体を動かしたりすると 気持ちが楽になり、リフレッシュでき、頑張りすぎなくていいんだと思えるようになりました。 そんな私自身の経験から、ママが自然と笑顔になる場を作ろう!と思い、活動を始めました。 ママ自身のココロもカラダも楽に ママとベビーがホッ♡と癒される場を。